목요일, 6월 18, 2026
A pair of headphones that are gold and red

신경과학과 운동: 뇌 건강을 위한 최선의 선택

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신경과학과 운동은 뇌 건강을 유지하고 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 연구들은 신체 활동이 뇌의 구조와 기능에 미치는 긍정적인 영향을 밝혀내고 있으며, 이를 통해...
pile of gray fishes

수입 수산물 원산지표시 특별점검 실시

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원산지 둔갑 우려가 높은 수입(일본산 등) 수산물의 원산지 표시 이행 여부를 확인하고, 위반사항을 적발하여 공정한 거래질서를 확립하기 위하여, 안성시는 10월 16일부터 10월 31일까지 수입 수산물 원산지표시 특별점점을 실시한다고 밝혔다. 주요 점검대상으로는 수산물 전문 음식점, 횟집, 수산물 전문 판매장 등이며, 점검사항으로는 수입 수산물 원산지 표시 이행 여부, 거짓 표기 및 미표시된 원산지 확인, 수입물량등에 대하여 점검할 예정이다. 집중 점검 품목으로는 활가리비(일본), 활참돔(일본), 냉장명태(일본), 활우렁쉥이(일본), 활뱀장어(중국, 모로코), 활대게(러시아), 냉동갈치(일본) 등의 수산물이 점검대상이다. 또한, 음식점의 수산물 원산지 표시 대상품목은 총20종으로 넙치, 볼락, 참돔, 미꾸라지, 뱀장어, 낙지, 명태, 고등어, 갈치, 오징어, 꽃게, 참조기, 다랑어, 아귀, 주꾸미, 가리비, 우렁쉥이, 전복, 방어, 부세가 원산지 표시 대상이다. 이번 수산물 원산지 표시 특별 점검을 통해 경미한 위반사항에 대하여는 현장에서 시정조치하고, 중대한 위반사항이 발생한 경우에는 관련 법률에 근거하여 행정처분 및 고발 조치를 이행한다고 밝혔다. 원산지 미표시 경우 5만원이상 1,000만원 이하 과태료가 부과되고, 표시방법 위반시는 미표시 과태료 부과금액의 1/2금액부과, 거짓표시 경우는 7년이하의 징역 또는 1억원 이하의 벌금이 부과 될 수 있다. 안성시 농업기술센터 이상인 소장은 “전문판매점 및 음식점 등의 적극적인 참여와 명예감시원의 활발한 활동으로 안심하고 수산물을 소비할 수 있는 환경을 조성하도록 노력하였으며, 앞으로도 시민들이 수산물을 믿고 구매할 수 있도록 지속적인 계도 및 점검을 추진할 것이다”라고 말했다. 출처 : 안성시청 농업기술센터 농축산유통과
omelette on black plate

여름철 아침 식사의 중요성과 추천 메뉴

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여름철 아침 식사는 하루의 에너지를 제공하고 신체의 기능을 최적화하는 데 중요한 역할을 한다. 기온이 높아지는 여름철에는 아침 식사의 중요성과 적절한 식단이 더욱 강조된다. 건강하고...
man in black t-shirt and blue denim jeans holding black exercise ball

필라테스와 피트니스, 병행하면 좋은 운동법

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필라테스와 피트니스는 각각 다른 운동적 특성을 가지고 있지만, 이 두 가지를 병행하면 신체의 균형과 전반적인 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 필라테스는 코어를 강화하고, 유연성...
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여름철 운동 중 체온 조절을 위한 옷차림

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여름철 운동 중 체온 조절은 운동 성과와 안전을 위해 매우 중요합니다. 높은 기온과 습도 속에서 적절한 옷차림은 체온을 효과적으로 조절하고, 운동 중 불편함을 줄이며,...

무료 유축기 대여, 소모품까지 제공

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- 성북구 거주하는 출산모 대상 전동 유축기 대여 및 소모품 무료 제공 - 전화예약 후 신분증 및 출생증명서 등 준비하여 보건소 직접 방문 수령 - 모유수유용품 무료 지원으로 출산친화적...
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뻣뻣한 몸, 방치하면 큰 병 된다

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현대인들은 일상생활에서 장시간 앉아 있거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 등의 자세로 인해 몸이 뻣뻣해지는 경우가 많다. 이러한 뻣뻣한 몸을 방치하면 근육이나 관절에 통증이 발생하거나, 체형이...
silver tabby cat sleeping on white blanket

체중 감량과 활력 충전의 비결

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체중 감량과 활력을 충전하는 것은 신체적 건강과 정신적 안정 모두를 고려한 통합적인 접근이 필요하다. 단순히 체중을 줄이는 것 이상의 목표를 설정하고, 이를 실현하기 위한...

슈퍼푸드의 놀라운 건강 효과와 올바른 섭취 권장량

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최근 몇 년 동안, 건강에 대한 관심이 증가하면서 많은 사람들이 다양한 영양소를 고스란히 함유한 '슈퍼푸드'에 주목하고 있습니다. 이러한 슈퍼푸드들은 그들만의 특별한 영양 가치를 지니고...
woman wearing gray long-sleeved shirt facing the sea

건강한 직장인을 위한 건강한 생

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직장인의 건강을 유지하는 것은 생산성과 행복을 위한 필수 요소입니다. 업무의 스트레스와 긴 시간 앉아 있는 생활 방식은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서...

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a woman holds her hands over her face

스트레스, 일상 속 작은 변화로 다스린다…실천 가능한 관리법 주목

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스트레스는 현대인을 따라다니는 그림자와 같습니다. 최근 다양한 건강 트렌드가 소개되면서, 많은 이들이 과도한 스트레스 해소법을 찾고 있지만, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 변화가...
person holding clear drinking glass

물 대신 ‘이것’ 한 잔, 건강한 음료 선택이 일상 건강 좌우한다

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최근 다양한 건강 음료가 일상 속 ‘물’ 자리를 대신하면서, 음료 선택이 건강 관리의 중요한 요소로 부각되고 있다. 전문가들은 바쁜 현대인들이 무심코 즐기는 달콤한 음료수...
white and blue floral textile

일상 속에서 즐기는 웰니스 문화, 어떻게 실천할까?

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최근 웰니스(wellness) 문화가 한국 사회 전반에 확산되면서, ‘잘 사는 법’이 단순한 건강관리에서 마음의 평안까지 아우르는 라이프스타일로 자리잡고 있다. 특히 바쁜 일상 속에서도 실천 가능한...
Sunlit white apple blossoms against a blurred green background.

일상 속 뇌건강 지키기, 작은 습관이 비밀

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현대인의 관심사로 부상한 ‘뇌건강’이 점점 더 중요해지고 있다. 복잡한 업무와 빠른 정보 흐름에 지친 뇌는 잠재적으로 다양한 건강 문제로 이어질 수 있다. 이에 따라...
sun rays coming through trees

만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복한다

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코로나19 이후 재택근무와 불규칙한 생활 패턴, 장시간 스마트폰 사용 등으로 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 최근 건강 트렌드는 복잡한 치료보다 일상 속 작은 루틴의...
silver spoon on black ceramic bowl with vegetables

바쁜 일상 속 건강 식단, 새로운 트렌드와 실천 노하우

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최근 '건강한 식단'에 대한 관심이 꾸준히 커지며, 집밥과 간편식, 그리고 점차 대중화된 '플렉시테리언' 식단 등이 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다. 더욱이, 외식과 잦은 야근 등으로...