건강 | CV포스트 | 페이지 21

목 감기로 인한 불편함을 완화하는 효과적인 자가 돌봄 방법과 조치

건강 석지유 기자 - 2024년 2월 28일 0

목 감기로 인한 불편함은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 기사에서는 목 감기로 인한 불편함을 완화하고 덜 아프게 하는 효과적인 자가 돌봄...

도심 속 자연체험 즐겨요…송파구, 유아숲체험원서 숲 체험프로그램 운영!

건강 석지유 기자 - 2024년 2월 14일 0

도심 속 자연체험 즐겨요… 송파구, 유아숲체험원서 숲 체험프로그램 운영! 장지공원, 오금공원서 프로그램 운영…2월 14~15일 정기참여 어린이집·유치원 모집 장애아동과 함께하는 특별반 신설 및 유휴지 활용한 자연 체험 공간 확대 송파구(구청장 서강석)가 오는 3월부터 연말까지 10개월간...

겨울철 눈 건강을 위한 4가지 수칙

건강 석지유 기자 - 2024년 1월 31일 0

겨울이 찾아오면서 추위와 건조한 바람이 눈 건강에 도전을 던집니다. 따라서 겨울철에는 특히 눈을 보호하고 케어하는 데 더욱 신경써야 합니다. 먼저, 외부로 나갈 때는 모자나 헤드웨어로...

성동50플러스센터, 일·활동 설명회 개최

건강 석지유 기자 - 2024년 1월 10일 0

서울 성동구(구청장 정원오) 성동50플러스센터에서는 11일 오후 2시, 50세 이상 중장년 세대를 위한 2024년 일·활동 설명회를 개최한다. 이날 설명회에서는 중장년 세대가 그동안의 경험과 역량을 바탕으로 재취업을...

운동 뒤에 숨은 과학- 신체 활동이 건강과 행복을 높이는 방법

건강 석지유 기자 - 2023년 12월 13일 0

오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 운동할 시간을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 신체 활동의 이점은 단지 건강을 유지하는 것 이상입니다. 수많은 연구에 따르면 운동은...

현대 사회에서의 하지정맥류 증가 원인

건강 석지유 기자 - 2023년 12월 6일 0

현대 사회에서는 다양한 원인으로 인해 하지정맥류 발생이 증가하고 있습니다. 먼저, 식습관의 변화와 비만이 큰 역할을 합니다. 고칼로리 음식과 과도한 포화지방 섭취로 식습관이 저하되면서 비만이...

슈퍼푸드의 놀라운 건강 효과와 올바른 섭취 권장량

건강 석지유 기자 - 2023년 11월 22일 0

최근 몇 년 동안, 건강에 대한 관심이 증가하면서 많은 사람들이 다양한 영양소를 고스란히 함유한 '슈퍼푸드'에 주목하고 있습니다. 이러한 슈퍼푸드들은 그들만의 특별한 영양 가치를 지니고...

하체 근력을 강화하는 효과적인 운동 방법

건강 석지유 기자 - 2023년 11월 15일 0

하체 근력은 우리의 전반적인 체력과 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이를 향상시키기 위해 효과적인 여러 가지 운동 방법이 있습니다. 가장 기본이 되는 것은 스쿼트입니다....

청정한 숲에서 온 풍부한 맛, 가을 제철 임산물 판매기획전에서 만나보세요!

건강 석지유 기자 - 2023년 11월 8일 0

한국임업진흥원(원장 이강오)은 11월 3일(금)부터 11월 16일(목)까지 올가홀푸드와 함께 가을 숲 푸드 페스티벌을 개최한다고 밝혔다. 행사에서는 K-FOREST FOOD 지정 임가에서 무농약, 무시설, 무비료로 재배한 ▲밤, ▲호두,...

알츠하이머 예방과 뇌 건강 지키기

건강 석지유 기자 - 2023년 8월 31일 0

ChatGPT 알츠하이머병은 점진적인 뇌 기능 저하를 초래하는 주요 뇌 질환 중 하나입니다. 이 질병을 예방하고 뇌 건강을 지키기 위해 다음과 같은 전략들이 중요합니다: 신체 활동과 운동:...

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