영유아 등 백일해 예방 위한 철저한 주의 당부
남양주시（시장 주광덕）는 최근 환절기 백일해 환자 수가 다시 증가함에 따라 시민들에게 각별한 주의와 예방수칙 실천을 당부했다.
백일해는 발작성 기침을 주요 증상으로 하는 급성 호흡기 질환으로,...
마음챙김과 명상이 가져오는 긍정적 변화
마음챙김과 명상은 현대 사회에서 스트레스 관리와 심리적 안정을 위한 효과적인 방법으로 널리 알려져 있습니다. 이 두 가지 실천은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 개인의...
9월부터 손주 돌보는 할머니, 할아버지 매달 30만 원 받으세요
- 24~36개월 영아 가정(중위 150% 이하)에 ‘서울형 아이돌봄비’ 지원
- 4촌 이내 친인척 등 월 30만 원 돌봄 수당 또는 민간 아이돌봄 서비스 이용권 지급
-...
올해 수능도 ‘킬러문항’ 없다…EBS 수능교재·강의와 연계
11월 14일 2025학년도 수능 실시…공교육 범위 내 적정 변별력 유지
오는 11월 14일에 시행하는 2025학년도 대학수학능력시험은 사교육 경감대책에 따라 소위 ‘킬러문항’을 철저히 배제한다.
한국교육과정평가원은 1일 ‘2025학년도...
어린이 등하굣길…꽃길만 걷길
(용산구, 개학기 맞이 불법광고물 일제정비 추진)
- 오는 29일까지 초등학교 주변 불법광고물 일제정비 마무리
- 어린이 보호구역 등 불법 현수막, 유해 전단, 노후·불량 간판 정비
- 신학기 맞춰 어린이 보호구역 주정차단속, 교통시설물·먹거리 점검도
서울 용산구(구청장 박희영)가...
건강과 체형을 동시에: 가을철 운동과 다이어트의 실천법
가을은 건강과 체형 관리를 동시에 실천하기에 이상적인 계절입니다. 선선한 날씨 덕분에 야외에서 활발한 운동을 하기에 좋고, 계절의 변화에 맞춰 신체 리듬을 조절하기에 유리합니다. 건강을...
‘12월 구인구직 만남의 날’ 행사 개최
-21개 업체 참여, 138명 채용할 예정-
이천시(시장 김경희)는 12월 19일 올해 마지막 ‘구인구직 만남의 날’ 행사를 개최한다. 이천시청 1층 소통큰마당(대회의실)에서 진행되는 ‘구인구직 만남의 날’ 행사는...
요가와 필라테스를 통한 스트레스와 면역력 관리
요가와 필라테스는 신체 건강을 증진할 뿐만 아니라 정신적인 안정을 도와 스트레스 해소와 면역력 강화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 규칙적으로 실천하면 신체의 유연성과 근력을...
건강과 다이어트를 위한 야외 활동
야외 활동은 건강과 다이어트를 동시에 달성하는 데 매우 효과적이다. 자연 속에서의 운동은 신체적 건강을 증진시키는 것뿐만 아니라 정신적 안정감도 제공한다. 이번 글에서는 야외 활동을...
‘2024 헤이리 판 페스티벌’10월 5일 개막
- 13일까지 평화, 예술, 자연… ‘세 개의 길’을 주제로
- 예술가들과 시민들이 한데 어우러져 즐기는 축제의 향연 펼친다
‘2024 헤이리 판 페스티벌’이 10월 5일부터 13일까지 파주 헤이리 예술마을에서 개최된다.
이번 축제에서는 헤이리 예술마을이 추구하는 핵심 철학을 담은 ‘세 개의 길’을 주제로 평화의 길, 예술의 길, 자연의 길을 표현하는 다양한...
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AI가 이끄는 건강 관리, 내 일상은 어떻게 달라질까?
최근 건강 관리 분야에 인공지능(AI)이 빠르게 확산되며, 우리 일상에도 새로운 변화의 바람이 불고 있다. 스마트폰 하나로 맞춤 식단, 운동 루틴, 수면 패턴 관리까지 가능한...
“집에서 실천하는 대체요법, 건강 관리의 새로운 바람”
최근 건강 트렌드에서 대체요법이 큰 관심을 받고 있다. 병원을 찾지 않아도 손쉽게 일상에서 실행할 수 있는 다양한 방법들이 공유되며 한국인들의 라이프스타일에 자연스럽게 스며들고 있다.
대표적으로...
일상 속으로 스며든 대체요법… 건강한 생활의 작은 변화
최근 건강을 생각하는 이들 사이에서 대체요법이 꾸준한 관심을 받고 있다. 전통적인 약이나 치료보다 부작용 걱정이 적고, 일상 속에서 실천하기 쉽다는 점이 인기의 비결이다. 대체요법이란...
근육 키우기, 생활 속 작은 변화가 만든다
최근 건강에 대한 관심이 커지면서 근육 관리가 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리 잡고 있다. 체형 개선뿐 아니라, 일상 에너지 증진과 만성 피로 예방에도 중요한 역할을...
마음 챙김, ‘마음 건강’의 새로운 열쇠… 일상 속 행복 찾기
최근 많은 한국인들이 직장, 가정, 학업 등 다양한 이유로 스트레스를 호소하고 있다. 이에 따라 일상 속 정신건강을 지키기 위한 '마음 챙김(마인드풀니스)' 등 생활 속...
집콕 시대, 필라테스로 활력 찾기…일상 속 쉽게 시작하는 건강 루틴
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 이어지면서 필라테스가 일상 속 자가 운동으로 주목받고 있다. 필라테스는 근력과 유연성을 동시에 키울 수 있는 운동으로, 현대인의 뻣뻣한...