스트레스를 풀어주는 아로마 테라피
아로마 테라피는 스트레스를 완화하고 심신의 균형을 회복하는 데 도움을 주는 효과적인 방법으로 널리 알려져 있습니다. 이 치료법은 향기로운 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 신체적,...
신체 에너지를 극대화하는 자연식과 운동의 조화
신체 에너지를 극대화하기 위해서는 자연식과 운동을 조화롭게 결합하는 것이 중요하다. 신체는 에너지를 필요로 하며, 이를 효과적으로 충전하고 활용하기 위해 자연에서 얻은 신선한 음식과 규칙적인...
어르신 운전면허 반납하면 최대 50만 원 지원
- 3월부터 시행, 실 운전자가 반납 시 區 30만 원과 시 20만 원 교통카드 혜택
- 버스 정류장 환경 개선, 교통비 지원 등 대중교통 이용 편의성 지속 확대
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는...
독일까지 왜 가요? 옥토버페스트 감성 물씬~석촌시장 맥주축제 개최
10월 11~12일 송파구, 석촌시장서 볼거리?먹거리?즐길거리 가득한 맥주 축제 열어
▲수제맥주 체험 ▲푸드존 ▲재즈공연 ▲특가 할인 판매전 ▲경품 이벤트 등
상인과 주민 함께 즐기는 가을날 전통시장 축제…시장 활성화 및 고객 확보
가을밤, 석촌시장에서 시원한 맥주...
지능형 영상 관찰 카메라(스마트폴) 설치
‘운전자, 보행자 모두 안전한 도시 실현’
포천시(시장 백영현)가 최근 지능형(AI) 영상 관찰 카메라(스마트폴)를 설치했다.
지능형 영상 관찰 카메라는 우회전 구간에서 차량의 사각지대를 해소하고, 이를 통해 보행자의...
스트레스를 날리는 겨울철 활동
겨울철은 짧고 차가운 날씨로 인해 많은 사람들이 우울감이나 스트레스를 느낄 수 있는 시기입니다. 겨울이 주는 한정적인 날씨 환경 속에서도 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 찾을...
9월 20일부터 인플루엔자 무료 예방접종 시작
- 위탁의료기관에서 대상별 순차 진행…65세 이상 어르신은 코로나19 동시 접종 가능 -
용인특례시(시장 이상일)는 9월 20일부터 내년 4월 30일까지 지역 내 위탁의료기관 375곳에서 무료로 인플루엔자...
‘군복무 청년 상해보험’ 보장 강화한다
관내 현역 군복무 청년 자동 가입…보장항목 총 13개, 최대 5,000만 원까지 지원
동작구(구청장 박일하)는 병역의무를 이행 중인 관내 청년의 복지향상 및 사회 안전망 확보를 위해...
추운 계절, 가족과 함께하는 건강한 생활법
추운 계절은 가족이 함께 실내에서 보내는 시간이 늘어나는 시기이다. 이 시기를 건강하게 보내기 위해서는 신체적 건강과 정신적 유대감을 함께 돌보는 것이 중요하다. 가족이 함께할...
아기자기한 자연경관이 매력적인 통영
뚜벅이 여행으로 가볼 만한 통영 여행지
수국과 바다를 풍성하게 즐기는, 이순신공원
아기자기한 벽화가 가득한, 동피랑 벽화마을
여유로운 산책을 즐길 수 있는, 서피랑 마을
화려한 밤바다를 볼 수 있는,...
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좁은 의자 위 생존술: 당신의 8시간을 구원할 ‘오피스 스트레칭’
사무실 의자에 앉는 순간, 우리 몸은 '정지 상태'에 돌입합니다. 8시간 동안 모니터를 향해 굽어지는 몸은 서서히 거북목, 굽은 등, 굳은 골반이라는 감옥에 갇히게 되죠....
왜 우리는 달려야 하는가: 러너스 하이(Runner’s High)의 실체
"무릎 아픈데 왜 뛰어?", "힘들기만 한데 왜 해?" 달리기를 하지 않는 사람들이 흔히 던지는 질문입니다. 하지만 한 번이라도 제대로 달려본 사람은 압니다. 숨이 턱...
필라테스, 바쁜 일상 속 건강을 지키는 새로운 루틴으로 주목
최근 필라테스가 현대인의 건강한 일상 루틴으로 각광받고 있다. 특히 집이나 사무실 등 생활 공간에서 간편하게 실천할 수 있다는 점과, 둔한 근력 대신 유연성과 바른...
“여성 건강, 일상 속 작은 변화로 챙기세요” 최신 트렌드와 실천 팁
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘작은 변화’가 주목받고 있습니다. 전문가들은 복잡한 정보나 극단적인 다이어트보다 꾸준한 생활 습관이 건강을...
대체요법, 일상 속 건강을 위한 새로운 루틴으로 자리 잡다
최근 건강에 대한 관심과 함께 대체요법이 다시 주목받고 있다. 대체요법이란 서양의학 중심의 치료법과는 달리, 자연적인 방법이나 전통적 건강 습관을 통해 웰빙을 추구하는 다양한 생활...
만성피로, ‘내 일상 리부트’가 해답… 작은 변화로 활력 되찾기
현대인의 일상은 늘 시간에 쫓기고, 해야 할 일로 빼곡합니다. 특히 직장인이나 학부모 등 다양한 역할을 소화해야 하는 한국인에게 ‘만성피로’는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다....